Привет, Вы вошли как Гость
|
Аттестация 5 февраля
| |
| Danvelur | Дата: Среда, 01/Фев/2006, 23:07:33 | Сообщение # 1 |
 Хоббит
Группа: Администраторы
Сообщений: 727
Статус: Offline
| Требования к аттестации 5 февраля 2006 г.
Фехтование
1. Идеальная форма (диагональные, горизонтальные удары, вертикальный удар, блоки от этих ударов, включая блоки клинком вниз) на месте в промежуточной стойке
2. Идеальная форма в линейном движении в промежуточной стойке (со сменой стороны стойки (правая, левая) и соблюдением дистанции)
3. Стойки – боковая, промежуточная, линейная, передвижение в этих стойках (скрестный шаг, подшаг, отшаг, шаг со сменой стороны стойки), переходы из стойки в стойку
4. Выпад
ОФП (минимум)
1. 30 отжиманий
2. 5 подтягиваний
3. 50 пресс за минуту
4. 100 приседаний в исходном положении (важно – спина прямая, лопатки сведены сзади, сохранение равновесия). При нарушении любого параметра все сделанные приседания могут быть не засчитаны
Акробатика
(обязательна для членов Академии, имеющих ранг «джедай» или более высокий)
1. Кувырки вперед и назад через плечо (без оружия)
2. Уклонения от диагональных ударов, вертикального удара, горизонтальных ударов, уход прыжком от удара по ногам
Примечания
1. Выполнение шпагата заменяет любое упражнение из списка, кроме приседаний
2. Правильное выполнение мостика засчитывается как половина любого упражнения, кроме приседаний
3. По желанию ученика любое упражнение может быть сокращено наполовину
Награждение
1. За лучшую общефизическую подготовку и лучшее выполнение идеальной формы победители будут награждены ценными призами (по одному победителю в старшей и младшей группах)
2. Главный судья – Данвелур (оценивание джедаев, совещательный голос у Ильи, Влада)
3. Судейская коллегия – члены Академии, имеющие ранг «джедай» или более высокий (коллективное оценивание учеников) Система оценивания
1. За ОФП требуется набрать не менее 50-ти баллов, из них 15 за отжимания, 5 за подтягивания, 10 за пресс, 20 за приседания
2. Баллы могут быть сняты за недобросовестное выполнение упражнений
3. При превышении минимума общефизических упражнений баллы начисляются следующим образом: 0,5 за каждое отжимание, 1 за каждое подтягивание, 0,2 за каждый пресс за минуту, 0,2 за приседание
4. За фехтование требуется набрать не менее 100 баллов, из них за пункты 1-3 максимум 30 баллов, за пункт 4 максимум 10 баллов
5. Победители определяются путем суммирования баллов за фехтование и ОФП
The Force will be with me Доставить радость ребенку - дело доброе и святое, оно согревает душу и само по себе становится наградой (С) Лаймен Ф. Баум
|
| |
| |
| Danvelur | Дата: Воскресенье, 14/Янв/2007, 17:23:37 | Сообщение # 26 |
|
Хоббит
Группа: Администраторы
Сообщений: 727
Статус: Offline
| А разницы? Аттестация ближайшая нескоро. Так что нас бояться не надо, да и для новичков она необязательная.
The Force will be with me Доставить радость ребенку - дело доброе и святое, оно согревает душу и само по себе становится наградой (С) Лаймен Ф. Баум
|
| |
| |
| BARSS | Дата: Понедельник, 15/Янв/2007, 00:41:32 | Сообщение # 27 |
 Начинающий Садист
Группа: Член Совета
Сообщений: 456
Статус: Offline
| Гм. Раз уж пошла такая пьянка, задам и я вопросец свой... Мне, конечно, совсем не интересно, но всё же - каковы цели, преследуемые вашей аттестацией? Успешная сдача позволяет перейти к следующему этапу обучения? Несдача=вылет с позором из Академии? Присвоение ранга? Или же просто проверка текущей формы личного состава? И вдогонку: какой технической базой должен овладеть человек, чтобы иметь право претендовать на звание "джедай"? Спасибо за внимание.
Свет, которым мы являемся, ярче всего светит в самую тёмную ночь
|
| |
| |
| Bёlverk | Дата: Понедельник, 15/Янв/2007, 03:52:44 | Сообщение # 28 |
 Gungan Jedi Knight
Группа: Член Совета
Сообщений: 347
Статус: Offline
| Присоединяюсь к вопросу BARSSа. Ибо как сдали так и сдали зачем - сит его знает... Бумажка с рузультатами до сих пор у меня на полке валяеться...
Человеческому постижению недоступна истинная природа "квантовой реальности", поскольку все, к чему бы мы ни прикоснулись, превращается в материю
|
| |
| |
| Danvelur | Дата: Понедельник, 15/Янв/2007, 09:12:13 | Сообщение # 29 |
|
Хоббит
Группа: Администраторы
Сообщений: 727
Статус: Offline
| Не, смысл был. Во-первых, с меня отчетность требовали. Во-вторых, выяснил общий уровень группы для методистов. В-третьих, индивидуальные результаты посмотрел и кое-кого заставил работать над недостатками.
| Quote (BARSS) | | проверка текущей формы личного состава |
Ближе всего.
The Force will be with me Доставить радость ребенку - дело доброе и святое, оно согревает душу и само по себе становится наградой (С) Лаймен Ф. Баум
|
| |
| |
| NewHope | Дата: Среда, 24/Янв/2007, 20:27:00 | Сообщение # 30 |
 Чобит
Группа: Проверенные
Сообщений: 1419
Статус: Offline
| Danvelur, так будет что-нить или не будет? А то жутко жить в неведении... 
"а мир прекрасен, как всегда..."
|
| |
| |
| Экзар | Дата: Среда, 24/Янв/2007, 20:59:05 | Сообщение # 31 |
 Хоббит
Группа: Хоббиты
Сообщений: 501
Статус: Offline
| Что-нибудь будет. Например, мой День рождения... 
|
| |
| |
|
