Привет, Вы вошли как Гость
|
Физические нагрузки
| |
| IG-88 | Дата: Пятница, 09/Фев/2007, 10:51:23 | Сообщение # 26 |
 Почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 537
Статус: Offline
| Не, приседания, отжимания и подтягивания - это ещё как-то, помогает развиться физически, вот например бег - 100 кругов по залу. Вроде жесть, а когда бежишь, считая круги и не глядя перед собой, то даже и не замечаешь. Кстати, насчёт забора. По личному опыту могу сказать, что если освободить голову от всяких мыслей, то можно и на заборе постоять. Представить что ли гладь воды, котрая постепенно становится ровнее. Действует тогда, когда надо держать равновесие, или бить точно по носу))))
И вообще, всякие физ. нагрузки легко делаются, если о них не задумываться, а просто бежать, приседать, отжиматься, и пр.
Suffer well
Sometimes it's hard
It's hard to tell
|
| |
| |
| Mystic_Nihilistic | Дата: Пятница, 09/Фев/2007, 15:48:58 | Сообщение # 27 |
 Мистическая морда. ^_^ ня!)
Группа: Проверенные
Сообщений: 1531
Статус: Offline
| Ага, главное не вспоминать про то, что сейчас ты делаешь не всего лишь 2-е приседание (или круг), а какое-нибудь 986-е.  Свалисся. Так вот обычно и делается... У меня по крайней мере. По десяткам считаю.
Ta-Was-Ne.
Everything that doesn't kill us makes us strAnger. ©
Those who cannot learn from history
Are doomed to repeat it! © KMFDM
|
| |
| |
| Джавдет | Дата: Пятница, 09/Фев/2007, 19:12:39 | Сообщение # 28 |
 Наследник Дарта Мола
Группа: Проверенные
Сообщений: 970
Статус: Offline
| Ага. Знаешь, когда поднимаешь пресс пятидесятый раз, то думаешь, что до соточки уже недалеко...
Сообщение отредактировал Джавдет - Пятница, 09/Фев/2007, 19:13:09 |
| |
| |
| Terpey | Дата: Воскресенье, 11/Фев/2007, 21:38:25 | Сообщение # 29 |
 Лучший среди зайчиков
Группа: Вампиры
Сообщений: 939
Статус: Offline
| Я ошибался друзья мои, жестче черепашки с наездником сверху ничегоНЕТ!
 
|
| |
| |
| Danvelur | Дата: Воскресенье, 11/Фев/2007, 23:20:28 | Сообщение # 30 |
 Хоббит
Группа: Администраторы
Сообщений: 727
Статус: Offline
| На что поспорим, что есть... 
The Force will be with me Доставить радость ребенку - дело доброе и святое, оно согревает душу и само по себе становится наградой (С) Лаймен Ф. Баум
|
| |
| |
| Mystic_Nihilistic | Дата: Воскресенье, 11/Фев/2007, 23:57:12 | Сообщение # 31 |
|
Мистическая морда. ^_^ ня!)
Группа: Проверенные
Сообщений: 1531
Статус: Offline
| Терпей. Зря ты это сказал, зря... честное слово. Я-то ничего, а вот Витя у нас... наидобрейший.
Ta-Was-Ne.
Everything that doesn't kill us makes us strAnger. ©
Those who cannot learn from history
Are doomed to repeat it! © KMFDM
|
| |
| |
| Dobr9k | Дата: Понедельник, 02/Апр/2007, 21:30:35 | Сообщение # 32 |
 Прохожий
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Статус: Offline
| А бывало ли такое что вы збивались со счета на 50 круге (из 100) и начанали сначало....................
Да и вообше хорошую нагрузку помоему дает как раз разминка или растяжка, раслабится сложно..............но можно. 
ИБО ЕСЛИ МОЯ ПИСАТЬ СЛОВО НЕПРАВИЛЬНО ТО, ВАША ДОЛЖНА ЗНАТЬ Я ПИСАТЬ БЫСТРО И ПРОМАХИВАТСЯ ПО КЛАВЕ :)
|
| |
| |
| RaAZar | Дата: Среда, 07/Ноя/2007, 12:50:45 | Сообщение # 33 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Я тоже ненавижу физ нагрузки но надо терпеть и скоромнение о них должно поменяться (ибо надо)!!! 
|
| |
| |
| Skif | Дата: Вторник, 29/Янв/2008, 19:12:56 | Сообщение # 34 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Не надо терпеть, надо делать и делать добросовестно.Разминка-это самая лучшая нагрузка, без неё ты, как без рук.
Если ты не боишься смерти-это не значит, что она боиться тебя...  
|
| |
| |
| IG-88 | Дата: Вторник, 29/Янв/2008, 19:18:20 | Сообщение # 35 |
|
Почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 537
Статус: Offline
| Разминка, это не особо-то и нагрузка. Разминка - это разминка.) Это тоже самое, что на машине зимой без прогрева ехать - износ у неё будет большой. А человек может мышцу растянуть. По аналогии с машиной - без "прогрева".
Suffer well
Sometimes it's hard
It's hard to tell
|
| |
| |
| Skif | Дата: Вторник, 29/Янв/2008, 21:43:54 | Сообщение # 36 |
|
Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Ну в принципе я это и хотел сказать!
Если ты не боишься смерти-это не значит, что она боиться тебя...
|
| |
| |
| Mystic_Nihilistic | Дата: Среда, 30/Янв/2008, 01:02:32 | Сообщение # 37 |
|
Мистическая морда. ^_^ ня!)
Группа: Проверенные
Сообщений: 1531
Статус: Offline
| Игг, +1. Абсолютно верное значение разминки ибо. Бывают конечно и "специальные" разминки, где цель - поддержание "на ходу" физухи и её прокачка, однако разминка - это всё-таки разминка. То, что ты сказал.
Ta-Was-Ne.
Everything that doesn't kill us makes us strAnger. ©
Those who cannot learn from history
Are doomed to repeat it! © KMFDM
|
| |
| |
| хВОИНый | Дата: Среда, 30/Янв/2008, 11:50:01 | Сообщение # 38 |
 Житель
Группа: Член Совета
Сообщений: 432
Статус: Offline
| Травмы(спортивные), кстати, в большинстве своем бывают из за того, что мышцы не размяты и не прогреты, т.е. сказывается отстуствие или низкое качество разминки.
Ересь есть ВЕЗДЕ, надо уметь ИСКАТЬ
Сангвиний, примарх легиона Кровавых ангелов, верный сын императора.
Верь, или умри!
Рим, II век до н.э., автор неизвестен
Я тут работаю, читайте меня!
|
| |
| |
| Terpey | Дата: Среда, 30/Янв/2008, 13:36:33 | Сообщение # 39 |
|
Лучший среди зайчиков
Группа: Вампиры
Сообщений: 939
Статус: Offline
| Солидарен полностью с игом, мистиком, и елкой
|
| |
| |
| Майки | Дата: Понедельник, 24/Ноя/2008, 13:27:36 | Сообщение # 40 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| а я на Сабенрфайтинге только новечёк, но за одну тренеровку столькому научился   !
За Акробатику я всегда за, за нагрузги за, и за файтинг обязательно за!!!
Нет эмоций; есть покой;
Нет невежества; есть знание;
Нет страсти; есть ясность;
Нет хаоса; есть гармония;
Нет смерти; есть Великая Сила.
|
| |
| |
|
